[...] komentarza Lapa poszla konkretnie ale musial pojsc - tak jak pisalem na 1-wszej stronie. Miala przez dlugi okres spokoj byla oszczedzana bardzo - kilka serii na tydzien na podtrzymanie praktycznie tylko - przez kilka miesiacy - wiec miala mozliwosci aby podkoczyc do gory. Kostek1991 progres ładny zwłaszcza, że test trwał ponad miecha.. to mnie [...]
[...] tluszczu nie da sie - tymbardziej endo ekto jest trudniej zdobyc mase - tak samo trudniej sie zalac endo jest latwiej o maae - ale jesli chca zrobic tow krotkim czasie to i tak nie unikna podlania no chyba ze beda zadowoloni 1kg/miesiac - wtedy wszystko pod kontrola ale co na to publika...?! Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-06 22:00:29
[...] ale tego nie wpisalem :/ 3) no przyznam ze troche nudne ale jak mowilem byl to powrot, adaptacje, teraz dopiero zaczynam i myslalem ze moze tutaj cos znajde, albo ktos mi podsunie jakie maja byc zadania na redukcje, na jakie tentno, slyszalem ze 70% cardio max jak na aerobach zeby dawalo najleszpe rezultaty >>>zobacz post mojego [...]
[...] jest cos za cos. A tak na prawde panowie to najbardziej w tym wszystkim wazna jest micha. Saa to tylko polsrodeki i nie wazne jaki. Najwazniejsza role odgrywa dieta dobrana pod odpowiedni cel. A we wiekszosci sa tacy co mysla ze saa zrobia z nich bohaterow a same sa nie sa nic warte i pozostawiaja tylko uszczerbek na zdrowiu. A Ci co wiedza jak [...]
ja lece caly czas testocyp, bdb, do tego bezbolesny.. co do wyboru to wez jeszcze pod uwage warunki produkcji jednego i drugiego i fakt ile w jednym moze byc zanieczyszczen a ile w drugim, czasem na zdrowiu nie ma co oszczedzac ;-) ale wybor nalezy do Ciebie, alpha cieszy sie dobra miedzynarodowa opinia a o tym drugim obstawiam ze troche mniej [...]
odnosnie deki AP, to na roznych stronach sa pokazane wyniki badan z testerow pod UV gdzie rozrabiasz w danej substancji proszek w celu sprawdzenia co sie znajduje w ampie.. w zaleznosci od koloru otrzymanego roztworu mozesz okreslic co jest substancja aktywna. bold i deka wypadly pozytywnie. musialbym poszukac bo kiedys patrzylem dlatego bym sie [...]
[...] Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-01 18:22:14 Mi jutro mija 20 dzień na trenie ace z AP :) Przeszedłem z Foxa na Egzogena i potem na AP. Powiem póki co tyle, biorąc pod uwagę kolor i gęstość np. Egzogena i Alphy to wiem już na 100%, że nie ma to kompletnie żadnego znaczenia jak niektórym się wydaje :) Dawki wszystkich trzech leciały/lecą [...]
[...] bo za granica od roku czymś takim się "raczą" http://www.uk-muscle.co.uk/steroid-testosterone-information/219185-alpha-pharma-2.html levis no wlasnie jak się przyjrzalem to faktycznie bardziej pod ten Karpika podchodzi z wygladu.. nie ma co spekulowac chyba.. bo wyjdzie to samo jak z inj 10ml we flakonach, że ludzie mowili "slabsze, gorsze" %-)
co do KSW oczywiscie jak wszyscy sie spodziewali rewelacyjny wystep Mameda, Baginski tez pokazal spora klase, Kulaka szkoda walczyl dzielnie, lecz Ukrainiec byl wyborny w parterze. Trzeba tez przyznac jedno, w tym roku zawodnicy byli beznadziejnie przygotowani pod wzgledem stojki, co rzucalo sie w oczy przy kilku walkach. Juras ogolnie wygral i [...]
PODSUMOWANIE RELACJI. http://img16.imageshack.us/img16/7206/papa0.gif Skończyłem wszystkie drinki wczoraj to napiszę podsumowanie. Stosowałem przed treningiem: 20g creashota 2.0. 10-15g stamina power (booster) %-). Wszystko wymieszane w drinku BCAA i wypite. (smak obrzydliwy, naprawdę. Pod koniec raz albo dwa rzygałem po takim mixie %-)) Pierwsze [...]
[...] linkami. w skrocie chodzi o to, ze organizm jest w stanie wykorzystac 10g kreatyny dziennie. w treningowy tym bardziej rosnie zapotrzebowanie wynikajace z zuzycia atp podczac cwiczen (uzupelnienie gospodarki) natomiast w dzien bez treningu 5g w zupelnosci starczy gdyz, nie obciazasz miesni na tyle by wynikala jakas potrzeba dodatkowej [...]
mam podobne pytanie co poprzednik jak dawkowac bialko np. mam miarke 15 ml a chce wziac 30g logiczne ze biore 2 miarki ale jakos nie do konca mialem bialko WPI cfm firmy vitalmax (1500g) i bralem 2 miarki po 15g czyli 30g i powinno mi starczyc na 50 dni a mi starczylo chyba na 10tyg. i pod koniec to bralem juz 60g a nawet jeden dzien dawki po 90 [...]
[...] /x5x5x4/x5x5x4/x5x5x4/x5x5x4 3. wyciskanie na skosie 5x4-6 regres 35 kg x 4/35x4/32,5x5x5/30x6 4. invert rows 5x 5 Ad. 1 - na płaskiej na nastepnym treningu pokuszę się o podniesienie obciążenia ale musze o 2,5 kg. bo mniejszych nie mam. Ad. 2 - pierwszy raz zrobiłam nachwytem i troszkę szerzej niż zwykle - było całkiem dobrze i na następnym [...]
[...] o wizerunek marki. I tak na chwilę można oczywiście zwiększyć sprzedaż tego typu akcjami ale kosztem "jakośći" marki co długofalowo przyniesie straty. Posunięcie z podmarką BX było jak najbardziej OK - miałem dobre zdanie o waszych marketingowacach. Ale akcja ze strzykawą to czysta marketingowa wiocha i disco polo. "Reklama ma na [...]
"oczywiscie fakt nieumiejetnosci nawet proby jakiegokolwiek pozowania musicie brac pod uwage nie mam co sie z tym ukrywac - POZOWAC NIE POTRAFIę " A Maciek nie raz mówił żebyś sie w końcu nauczył
bym sie nauczyl jakby mi to bylo do czegos potrzebne spinac sie nie potrafi 90% osob - nie tylko tu ale wszedzie nawet Ci co startuja czasami nie potrafia a nie potrfaie sie spinac zarowno przed jak i po tak samo wiec roznicy na +/- pod wzgledm spinacji nie ma
[...] jak nie wszyscy piszac nazwe dnia na poczatku wypiski - beda w niej zawierac wypiske wlasnie z tego dnia czasami daje sie z 2,3 czy 4-ro dniowym opoznieniem i nadrabia sie kilka dni pod rzad wiec dlatego taka forma a nie inna ...choc nie ma reguly - kazdy moze o kazdy robi po swojemu pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-10-12 21:36:23
[...] - beda stanowic problem ale w koncu trezba sie ustabilizowac jakos i to przedewszystkim na dluzej - wtedy bedzie mozna myslec dalej. A tak to teraz - niby w domu - ale na 'walizkach' przyslowiowych bo nigdy nie wiadomo co sie wydarzy. Podsumowanie dam pewnie pod wieczor - 4h mam w plecy....... Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-10-15 17:33:49
TEST: ''''A'''' jak...................masa na animalach - pods. str.50!
